5 СПОСОБОВ ПРОКАЧАТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА

Время на карантине можно провести по-разному: можно погрузиться в грустные мысли, лежать и переживать круглыми сутками, а можно найти интересные и полезные занятия, которые сохранят ваше душевное равновесие и сделают жизнь проще и лучше по окончанию самоизоляции. Мы подготовили 5 вещей, которые помогут провести время на карантине с пользой.

1. ЗАЙМИТЕСЬ РАСХЛАМЛЕНИЕМ ДОМА.

Это та процедура, на которую очень тяжело решиться не столько физически, сколько морально. Но поверьте на слово, избавившись от не нужных вещей, вам станет и дышать легче, и на душе приятнее.

В незахламленном помещении и комфортно, и уютно, и приятно находиться. Появляется свободное пространство, в считанные секунды можно найти любую вещь, не стыдно принимать внезапно нагрянувших гостей, легко проводить уборку.

И наоборот, невозможно убирать квартиру, лавируя между коробками на полу, свисающими с дверей рубашками и падающими с полок журналами.

В интернете есть огромное количество пошаговых инструкций и советов о том, как правильно избавиться от хлама в доме. Поэтому открывайте, читайте и вперед за уборку!

2. НАУЧИТЕСЬ ГОТОВИТЬ.

Сейчас много любителей бургеров, пиццы, суши, пасты и т.д. сидят дома и мечтают о любимой еде. Конечно, есть доставка, но зачем эти лишние затраты, если можно научиться готовить это все самостоятельно? Тем более, что у вас теперь много свободного времени.

И если вы думаете, что приготовление, например, сандвичей - это очень простая задача, то многие люди возвели их в ранг изысканного блюда. Научитесь готовить что-то реально вкусное и всеми любимое. Вы порадуете не только себя и родных, а сможете еще и удивить друзей по окончанию карантина во время очередных посиделок.

3. РАССЛАБЬТЕСЬ УЖЕ НАКОНЕЦ!

Не поверите, но вы можете не читать литературу лишь для работы.

Заварите себе чай, укутайтесь в плед и спокойно почитайте ту книгу, которую сто лет назад запланировали прочесть. Или же посмотрите фильмы из той самой подборки, которую вы себе сохранили очень давно (а я уверена, что у каждого такая есть).

Перестаньте воспринимать карантин, как какое-то наказание, ведь сейчас у вас появилось время для долгожданного отдыха. Так что хватит уже куда-то спешить, за что-то переживать и пытаться решить проблемы вселенского масштаба. Расслабьтесь и потратьте время на себя любимого.

4. ПРИОБРЕТИТЕ ПОЛЕЗНУЮ ПРИВЫЧКУ.

Ученые говорят, что для того, чтобы выработать любую привычку, нужен лишь 21 день. Неизвестно, сколько карантин еще будет продолжаться, и хватит ли вам его, чтобы приобрести полезную привычку, но начать можно уже сейчас.

Вы можете приучиться делать утреннюю зарядку или же выпивать стакан теплой воды перед приемом пищи. А может, наконец-то начнете ежедневно учить по три новых слова на английском (вам, как учителю, эта привычка будет чрезвычайно полезной). В общем, думаю, у каждого найдутся свои идеи по этому поводу. Ну а вдруг что - в интернете, как всегда, есть уйма информации.

5. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ.

Карантин - самое время наладить свою жизнь. Если вы давно мечтали бросить курить, а бурный ритм жизни и стресс на работе заставляли вас снова браться за сигарету, то сейчас лучшее время, чтобы наконец-то избавиться от этой пагубной привычки.

Но этот пункт касается не только курящих.

Например, любителям кофе можно приучить себя пить качественный зерновой кофе, а не химикаты с автомата. А тем, у кого есть грешок поздно ложиться спать, наконец-то предоставилась возможность нормализовать свой сон и режим дня в целом. Также, можно попробовать перестать наедаться на ночь и привести в порядок свой рацион питания.

Думаю, у каждого найдется свой скелетик в шкафу, от которого избавиться всегда не хватало времени.

Надеемся, эти советы помогут вам провести карантин с пользой!

Не забывайте ставить лайк и подписываться, чтобы не пропустить новую интересную информацию!
Следите за нами в соц. сетях